10 namirnica koje treba da izbegavate u trudnoći

Kako biste sprečili komplikacije i loš uticaj na bebu, s nekim namirnicama bi trebalo da budete prilično obazrivi.

Trudnoća se sa razlogom naziva drugo stanje. Tada je naročito važno obratiti pažnju na pravilnu ishranu i navike, kako bi beba mogla da dobije sve potrebne nutrijente i tako se pravilno razvijala, piše Yumama.

Pored toga, radi svog i bebinog zdravlja, postoje namirnice na koje bi bilo dobro obratiti pažnju, jer mogu imati negativan uticaj, usled prisustva bakterija, mikroba i slično.

Izdvajamo 10 namirnica koje bi trebalo izbegavati u trudnoći:

1. Nepasterizovani mlečni proizvodi (meki sirevi)

2. Sirovo meso i mesne prerađevine

3. Suši

4. Morska hrana

5. Sirova ili nedovoljno pečena jaja

6. Prezačinjena hrana

7. Biljni čajevi

8. Veštački zaslađivač – saharin

9. Kafa

10. Alkoholna pića


 

( Izvor: Yumama )