Ako želite boravak za druženje naglasak ne smije biti na TV-u

Zanima vas ova tema? Onda pročitajte i ovaj članak: Drvena kada Slavonca Klaudija: Čuva toplinu čak do četiri sata

Unesite prirodu u dom

Studije su pokazale da priroda umiruje našu psihu, pa je jedan od načina da se osjećate sretnije u svom prostoru je ako ga oplemenite biljakama ili cvijećem.

– Unošenje prirode u dom definitivno ima snažne psihološke učinke –  kaže dizajnerica interijera Rebecca West. Ljiljani su po njoj idealni jer daju čistoću i lako održavaju, čak i u uvjetima slabog osvjetljenja.

Psihologinja dizajna Sally Augustin predlaže izbjegavanje šiljastih biljaka.

– Ugodu i udobnost povezujemo s oblim, a ne šiljastim oblicima, koji nas čine budnijima – kaže ona. Biljke imaju dodatnu korist jer pomažu osvježiti zrak u sobi, čineći vas zdravijima – prema istraživanjima.

Čak i ako namještaj od prirodnog drva u vašem domu spajate sa zelenom bojom, možete unijeti taj vanjski osjećaj u vaša četiri zida.

Učinite svoj prostor društvenijim

Ljudi su socijalna bića, tako da bi i vaš dom trebao biti mjesto gdje se osjećate ugodno kad pozovete prijatelje. Razmislite o kupnji predmeta za dom koji su super za druženje: roštilj, igre. Osim toga, pobrinite se da su vaše prostorije uređene za druženje.

– Ako želite da vaša dnevna soba bude spremna za druženje, onda ju je potrebno urediti tako da se usredotočite na razgovor, a ne na divovsku televiziju – kaže West.

Dr. Augustin također preporučuje razmatranje različitih osobnosti vaših gostiju.

– Ekstroverti bi više voljeli kaučeve, a introverti bi više voljeli individualnu stolicu, tako da biste trebali imati niz mogućnosti – kaže ona. 

Koristite svjetlost

Psiholozi su odavno shvatili da svjetlost utječe na naše emocije. Dakle, kad birate kakvu ćete svjetlost imati u vašem domu, razmislite o tome koje osjećaje pokušavate izazvati u prostoru.

– Toplo svjetlo bolje je za vrijeme druženja i opuštanja, a plava i hladnija svjetlost je bolja kada pokušavate obaviti neki analitički zadatak – kaže psihologinja dizajna Sally Augustin. Tako bi hladno svjetlo moglo biti bolje za kućni ured, ali koristite toplu svjetlost u dnevnim sobama i blagovaonicama.

– Kad ljudi večeraju, zapale svijeće koje daju ugodu, a one spadaju u toplije svjetlo. U toku dana otvorite zavjese i držite prozore čistima kako bi sunčevo svjetlo slobodno ušlo. Prirodna svjetlost je sjajna za naše raspoloženje – smatra dr. Augustin. Jedino sklonite blještave površine jer odsjaj može unijeti nervozu. 

Neka bude čista

Čist dom može imati i fizičke i mentalne koristi – manje stvari znači i manje prašine, a vjerojatnije je da ćete ga održavati čistim jer neće biti toliko posla s čišćenjem.

Umjesto toga, vrijeme koje štedite možete iskoristiti za obavljanje drugih stvari u kojima uživate više. Ali ponekad, dobro čišćenje zapravo vam može pomoći da se osjećate manje stresno i tjeskobno, pokazalo je britansko istraživanje.

– Ako se osjećate nelagodno, a stan vam je krcat, odvojite trenutak da uredite kuhinju ili krevet. To će vas smiriti i omogućiti vam bolju koncentraciju – kaže West. 

Pogledajte novu kulinarski serijal s Deanom Kotigom:

(24sata.hr)