Okra ili bamija je jednogodišnja tropska biljka poreklom iz Afrike, koja pripada porodici slezova. Ima velike žute cvetove.
U medicini sa Istoka vekovima se koristi u lečenju raznih oboljenja, poput probavnih smetnji i crevnih teškoća, a reguliše i nivo šećera u krvi, anja holesterola, razvoja crevne flore, pravilnog rada jetre. Osim toga, daje snagu organizmu.
Upravo zbog svih tih blagodeti, poznata je i kao biljka iz božjeg vrta. Bamija je bogata ugljenim hidratima, magnezijumom, mastima, proteinima, vlaknima, folnom kiselinom, te vitaminima B6, A i C.
Jabuke su spas za stomačne tegobe: Leče zatvor i dijareju, samo se jedu drugačije!
100 grama bamije ima svega 36 kalorija. Berba počinje krajem maja ili početkom juna i traje do kraja septembra, odnosno početka oktobra.
Stoga, u nastavku vam donosimo recept lekovite vode sa ovom moćnom biljkom.
Sastojci:
- 4-5 mahuna bamije srednje veličine
- 1 čaša vode
- sol i biber (po želji)
Lekovita moć zaboravljenog voća: Leči anemiju, probavu i pomaže kod bolesti bubrega!
Postupak:
- Mahune bamije dobro operite pod mlazom vode.
- Iseckajte oba kraja mahuna i presecite na pola. Možete i probušiti nožem svaku stranu mahune.
- Naseckane mahune umočite u čašu ili posudicu s vodom i pustite ih da odstoje osam sati (najbolje preko noći). Po želji, u vodi ih možete držati i 24 sata.
- Ujutru stiskajući mahune iscedite preostali sok iz njih u vodu.
- Nakon toga mahune možete baciti.
- Po želji joj dodajte so i biber
Čarobna lekovita tečnost: Čaša rasola tera ove zdravstvene tegobe i topi masne naslage!
