Jedna čaša garantuje dobro zdravlje! (RECEPT)

Okra ili bamija je jednogodišnja tropska biljka poreklom iz Afrike, koja pripada porodici slezova. Ima velike žute cvetove.

U medicini sa Istoka vekovima se koristi u lečenju raznih oboljenja, poput probavnih smetnji i crevnih teškoća, a reguliše i  nivo šećera u krvi, anja holesterola, razvoja crevne flore, pravilnog rada jetre. Osim toga, daje snagu organizmu.

Upravo zbog svih tih blagodeti, poznata je i kao biljka iz božjeg vrta. Bamija je bogata ugljenim hidratima, magnezijumom, mastima, proteinima, vlaknima, folnom kiselinom, te vitaminima B6, A i C.

Jabuke su spas za stomačne tegobe: Leče zatvor i dijareju, samo se jedu drugačije!

100 grama bamije ima svega 36 kalorija. Berba počinje krajem maja ili početkom juna i traje do kraja septembra, odnosno početka oktobra.

Stoga, u nastavku vam donosimo recept lekovite vode sa ovom moćnom biljkom.

Sastojci:

  • 4-5 mahuna bamije srednje veličine
  • 1 čaša vode
  • sol i biber (po želji)

Lekovita moć zaboravljenog voća: Leči anemiju, probavu i pomaže kod bolesti bubrega!

Postupak:

  • Mahune bamije dobro operite pod mlazom vode.
  • Iseckajte oba kraja mahuna i presecite na pola. Možete i probušiti nožem svaku stranu mahune.
  • Naseckane mahune umočite u čašu ili posudicu s vodom i pustite ih da odstoje osam sati (najbolje preko noći). Po želji, u vodi ih možete držati i 24 sata.
  • Ujutru stiskajući mahune iscedite preostali sok iz njih u vodu.
  • Nakon toga mahune možete baciti.
  • Po želji joj dodajte so i biber

Čarobna lekovita tečnost: Čaša rasola tera ove zdravstvene tegobe i topi masne naslage!