ZDRAVE PALAČINKE ZA CELU PORODICU: Toliko su ukusne da više nećete jesti nijedne druge!

I deca i odrasli obožavaju palačinke, a evo kako da ih spremite tako da u njima uživate bez griže savesti!


Izvor: Guliver/Getty Images/Janna Danilova

Skoro da nema deteta, a ni odraslog čoveka koji ne voli palačinke. Zbog toga je sjajno pripremiti ih na ovaj način – mnogo su zdravije, pa u njima možete da uživate bez trunke griže savesti.

Sastojci:

Jedna banana

Dva jaja

100 grama ovsenih pahuljica

100 grama speltinog brašna

50 grama maslaca (otopljenog)

160 mililitara mleka

Pola kašičice aromena vanile

Pola kašičice praška za pecivo

Prstohvat sode bikarbone

Prstohvat soli
Priprema:

Najpre izgnječite bananu viljuškom, zatim dodajte jaja, pa umutite. Sameljite ovsene pahuljice, pa ih dodajte u smesu, sipajte i brašno, pa dodajte maslac koji se prethodno otopili. Sipajte mleko, prašak za pecivo, sodu bikarbonu, so i aromu vanile. Smesu dobro izmešajte da se sve sjedini i ostavite oko 15 minuta da odstoji na sobnoj temperaturi.

U tiganj sipajte nekoliko kapi ulja, pa pecite palačinke na srednjoj vatri i uživajte u ukusnim, a zdravim zalogajima!

Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.

Inicijalizacija u toku…